通院

8/23金曜日。昨日は眠剤なしで22時過ぎに座椅子の上で寝落ちした。 目が覚めたのは、2時過ぎ。足を曲げて寝ていたようで痛い。 また布団に移動して就寝した。 目覚めたのは、アラームの音の6:30。 身体がキツくてすぐに起き上がれず、起床した...

9/27金曜日。昨日は眠剤なしで22:30過ぎに布団の上で寝落ちした。 目覚めたのは6時過ぎ。 眠たくてまた二度寝した。 また化粧を落とさずに寝落ちしてしまった。 起床したのは、8時過ぎ。 ゴミ出しをしないと。 ゴミ出しをして、軽くお菓子を...